Kafein: Stimulan ringan yang umum ditemukan dalam kopi dan minuman energi, tetapi dalam jumlah besar dapat menyebabkan efek samping.Penting bagi keluarga untuk menjaga komunikasi terbuka dengan anggota keluarga, terutama dengan anak-anak dan remaja. Mendengarkan curahan hati dan kekhawatiran mereka dengan empati dapat membantu mencegah bahaya penya